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糖友长期吃二甲双胍一定要补充这个

发布时间:2019-04-11 03:59:52

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根据科学研究发现:糖友长期服用二甲双胍会让体内的维生素B12流失碳酸钡价格

而流失维生素B12会对我们人体产生怎么样的影响呢?

人体缺乏维生素B12会引起恶性贫血、神经损伤宁波童车
,还会是血液中半胱氨酸含量积聚,明显增加了患心脑血管病、老年痴呆、多发性硬化等疾病的风险。

既然维生素B12如此重要,那有什么因素会影响它的吸收呢?

因为维生素B12只存在在动物的食物当中,比方说一些动物肝、红肉、奶酪、蛋等,但是在植物性食物中是没有的,所以说常年素食主义者就会经常缺乏维生素B12。

当然60岁以上的人群当中,大概有三分之一的人会因为胃酸分泌不足而影响了维生素B12的吸收。

图片来源于络素材

然而,我们都知道二甲双胍是目前公认的治疗肥胖的2型糖尿病的一线药物,也是阻止糖尿病前期的嗯进入糖尿病大门的主要药物。与其同时,我们的科学家也发现了糖友长期服用二甲双胍会导致体内的维生素B12的流失。

特别是服用二甲双胍3年以上和60岁以上的老年糖尿病患者,更容易导致维生素B12的缺失。

那是因为当年龄达到了55岁的时候,小肠就会对维生素B12的吸收能力开始下降以及二甲双胍也会干扰肠道对其的吸收能力。

既然会造成影响,那长期服用二甲双胍的糖友们又该怎么办呢?

一般来说,维生素B12缺乏的症状就会在体内库存消耗5年左右,然后才会慢慢显示出来的。

这个和糖尿病外周围神经病变是十分相似的,但就是比较难想到是因为维生素B12缺乏所引起的,所以这一点需要去医院进行细致的检查才能够辨认清楚。

但是有一点需要重视的是:原有神经病变的糖友如果继续长时间服用这种二甲双胍,一旦引发这种维生素缺乏,就会加重了外周神经病变的程度。

所以,如果长期服用二甲双胍的老年糖友,刚开始没有神经病变的症状,但在吃药降糖的过程中慢慢出现了四肢麻木或刺痛、容易疲劳、焦躁易怒、反应速度下降、平衡能力失调、记忆力衰退、肌肉酸痛、耳鸣及听觉减退、短暂失忆或产生幻觉、头晕贫血等症状时,可能是出现维生素B12缺乏。

那如果是维生素B12缺乏了应该怎么补充?

图片来源于络素材

其实补充维生素B12的办法就是补充甲基维生素,也就是所谓的甲钴胺。

有报道:每天舌下含服1/2~1片甲钴胺(每片1000微克),每天2次,3周后体内维生素B12含量增加。

一般来说,补充维生素B12是十分安全的,即便过量也不会对身体造成任何的伤害,那是因为过量的维生素B12会通过尿液排出体外。

但是又因为糖友们的体质比较特殊重庆IT培训学校
,所以需要在医生的指导下才能服用,切不可自行判断而服用。

那么也会有很多人想问,不想吃药怎么办?那就可以从饮食当中获取些许维生素,比方说以下这张表:

图片来源于络素材

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但是在饮食上,糖友们还需要注意时刻监测血糖,这样可以通过这些食物来判断糖友们的体质是否适合食用,从而更好的调理血糖。

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