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孕后期胯骨和大腿根疼

发布时间:2019-10-13 02:49:32

孕后期胯骨和大腿根疼

怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情。但是女性往往在孕期会发生各种各样的情况。孕早期,孕中期和孕晚期,都是女性身体发生变化的一个过程。每个时期女性身体的变化都各不相同。但是每个时期对于女性来说也都是非常重要的,都是必须经历的。孕后期胯骨和大腿根疼是怎么回事呢?

1、腰背疼

在怀孕8个月后,部分孕妈妈常会感到腰背疼。这是因为随着孕期的变化,子宫加大,因为子宫是向前增大的,逼迫着孕妈妈挺起身子。为了保持身体的平衡,孕妈妈在站立和行走时头和肩向后,腹部往前凸,双腿分开、上身后仰,这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此时,孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰部背部神经的压迫,也是造成腰背疼痛的原因。

2、耻骨疼

到了孕中晚期,不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也会觉得疼。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。

3、坐骨神经痛

孕晚期,胎儿的重量日益增加,给准妈妈的背部增加了压力,并挤压坐骨神经,从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上会产生强烈的刺痛感觉。缓解的方式有:左侧卧睡觉时,在两腿膝盖间夹放一个枕头,以增加流向子宫的血液;白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳也可以减轻这种坐骨神经痛。

孕晚期注意事项

由于怀孕到了孕晚期,孕妇的肚子会比较大,在生活上有诸多的不便。加上这是容易早产的时期,故孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。

1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。

2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。

3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

5、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。

A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩次(每次宫缩30秒以上)。

B、阴道流水或血。

C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高。

D、37周前出现有规律或无规律宫缩。

E、预产期已超过10天。

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