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15岁男生熬夜的坏处有哪些?15岁男生熬夜的危害[多图]

发布时间:2019-10-16 20:00:23

俗话说早睡早起身体好,那反之就是熬夜会伤身体。对于15岁的男孩子而言,熬夜会带来哪些危害呢?15岁男生熬夜的坏处都有哪些呢?现在就来阅读这篇文章了解一下吧。

1、头疼

从正常的生理规律来看,人的交感神经会在白天保持兴奋以维持人一天的工作状态,但是如果熬夜,会使得交感神经在夜晚也持续兴奋,这样在第二天,交感神经就难以保持充分兴奋的状态了,这样导致直接的表现就是没有精神、头晕脑胀、记忆力下降、注意力不能集中,不仅影响上课学习,甚至还会出现头疼的现象。而且时间久了还可能造成神经衰弱、失眠等健康问题。

2、 上火

熬夜的时候身体已经处于超负荷状态了,这样易导致功能性紊乱而上火,同时熬夜者常常会吃较多的晚餐或在熬夜过程中进食,因而也会有肠胃健康问题出现。

3、皮肤问题

晚间的10点至凌晨2点是皮肤的保养阶段,如果经常熬夜,会使得内分泌系统和神经系统的正常工作被破坏,导致出现皮肤干燥、失去弹性、没有光泽、长痘、出现粉刺、黄褐斑等诸多问题。另外,15岁也正是男生长个子的好年龄,而晚间正是生长激素分泌旺盛的黄金时段,且只有在睡眠中生长激素的分泌才能达到峰值,所以长期熬夜,还会影响到正常生长发育,使得身高不能长到应有的高度。

4、视力下降

可别以为熬夜只是会出现熊猫眼而已,长时间的用眼得不到休息,必定会导致眼睛超负荷而疼痛、干涩,对视力造成伤害。并且长期熬夜还很可能会诱发中心性视网膜炎使得视力迅速下降,特别是对于男性来说更易在通宵之后发病。

5、抵抗力下降

熬夜破坏了人体的正常生理周期,使得各个器官无法健康作息,除了会让人疲劳和精神萎靡外,人的免疫力也会随之下降,若熬夜过度,则感冒、胃肠感染、过敏等各项自律神经失调症状都会开始一一出现。

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